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第4話：心が沈んでいるときこそ、自分を大切に
40代、50代を迎えると、人生の中でさまざまな変化や壁に直面することが増えてきます。仕事や家庭、健康、将来、親の介護・・・などなど多くのプレッシャーが...
アラフィフ世代
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自分を後回しにしてない？
「シャンパンタワーの法則」って聞いたことありますか？最近、マツダミヒロさんが本を出版されましたね♡ 自分を満たすことから始めよう シャンパンタワーの法...
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生きにくい。。。って悩んでる方におすすめの一冊
生きてると、何かしら悩みが出てきて もっとこうなりたい・・・あの人はこうだ・・・なんで私は・・・ なんでこんなに”生きにくい世の中なんだろう”って考え...
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本当の自分とは？
“本当の自分とは？？” と、聞かれてすぐにこたえることができる人はどのくらいいるんだろう… 他人の事はよーーく見えるのに自分の...
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「こうじゃないといけない・・」と自分に制限をかけると勿体無い
▫️歳だから・・・▫️似合わない（と思う）から・・・▫️やったことないから・・・ そんな風に自分で自分に制限かけちゃうのって本当に勿体無いと思う。 や...