美容
47歳の本音とは
現在 47歳あと3ヶ月後48歳になる私先日同じ歳のFさん(女性)と仕事の打ち合わせをしていたんだけどちょっとリアルに年齢の話になって 体力の衰え髪の毛...
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春は「ゆらぎ」対策が必要！
春と言えば｢桜｣🌸心も体もお肌もなんだかポカポカウキウキする感じですが… 実は春というのは1年の中で最も心と体と肌がゆらいでしまいがち 本来持っている...
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体のことを考えてスーパーフードのナッツを間食にしてみる
【スーパーフードのナッツを間食に】 自宅にいるとつい間食してしまう…そんな事ないですか？ スナック菓子や甘いおやつすごく美味しいけれど… そのおやつを...
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きれいは｢内側｣から！
きれいは｢内側｣から！ 心 ＝ 体 ＝ 肌全てが整った状態が本当の健康と言える状態 その心と体がゆらいでしまうと本来持っている｢肌｣の美しさも半減 コ...
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綺麗になるには「努力」が必ず必要！
若いときは｢若さ｣が強み！と言うくらい・・・ お肌もプルプルッと張りがあり体のラインもキュッと引き締まり髪の毛の艶もあり。。。と、いろんな面で｢若い｣...