思い込みを外すと楽になる
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思い込んでることありませんか？
○○しなければならない
○○じゃないとだめ
○○・・・・
それって本当に必要？！
もしかしたら「思い込んでる」だけかもしれないよ
例えば、ファンデーション
これって絶対必要？！
塗らなかったらどうなる？！
お肌の調子が良かったら
むしろファンデーションを塗らない方が綺麗に見えたりするのよね♡
メイクに限らず
これって本当に必要？！
これって本当にやらなきゃダメなこと？！
時々立ち止まってそんなこと考える時間
とってみてくださいね
手放すことで気持ちがスーっと楽になること
いっぱいあるよ♡
「50歳からwell-beingな暮らしを手にいれる」
